心理關(guān)愛服務(wù)走進朱王莊小學(xué)
中國徐州網(wǎng)-徐州日報訊(記者 李薇薇 通訊員 周洪浩 王厚坤)10月12日下午,沛縣安國鎮(zhèn)未成年人保護工作站與徐州市益同社會工作發(fā)展中心“安安守‘未’”項目組攜手,走進朱王莊小學(xué),共同舉辦了一場主題為“直面挫折——增強心理韌性”的心理健康講座。
此次活動旨在幫助10-12歲的學(xué)生正確面對生活中的挑戰(zhàn)和挫折,培養(yǎng)他們堅韌不拔的心理素質(zhì),為他們的健康成長提供有力支持?;顒犹貏e邀請了徐州市心理咨詢師協(xié)會副會長、國家二級心理咨詢師楊東老師擔(dān)任主講嘉賓。
講座中,楊東老師以其豐富的專業(yè)知識和實踐經(jīng)驗,為學(xué)生們帶來了一場生動有趣的講座。她首先介紹了挫折的普遍性和不可避免性,指出每個人在成長的道路上都會遇到挫折,這是人生的一部分。通過講述名人面對挫折的故事,如科學(xué)家愛迪生發(fā)明電燈時的堅持和不懈努力,楊老師鼓勵學(xué)生們要正視挫折,將其視為成長的墊腳石。
隨后,楊東老師詳細講解了如何培養(yǎng)和增強心理韌性。她強調(diào),心理韌性并非天生具備,而是可以通過日常的鍛煉和積極的心態(tài)來培養(yǎng)。她建議學(xué)生們在遇到困難和挑戰(zhàn)時,要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒,保持樂觀積極的態(tài)度,并通過合理的方式釋放壓力,如運動、繪畫、音樂等。
此次講座不僅讓學(xué)生們深刻認識到了挫折的普遍性和不可避免性,還為他們提供了實用的方法和技巧來增強心理韌性。相信在未來的成長道路上,學(xué)生們能夠更加勇敢地面對挑戰(zhàn)和挫折,迎接更加美好的未來。
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